森七菜さんが痩せてかわいなってヤバいと言われていて、髪型や髪色も似合っていると話題になっています。
ダイエット方法について調査してみました。
森七菜が痩せてかわいくなってヤバい！
森七菜さんが痩せて可愛くなったといわれています。
昔の写真と比較してみました。
顔がすごくシャープになられましたよね。
丸顔だったイメージが、丸顔ではなくなっています。
森七菜さんは2001年生まれのまだ21歳（2023年7月現在）なんですね。
女性は20歳を超えるといったん自然に痩せて、少し大人っぽくなるので、可愛くなったと話題になっているのかもしれません。
髪色や髪型についても話題になっていました。
森七菜史上1番やな 1番当たり
— てぃあら (@rmpg_kazushohe_) July 10, 2023
髪型もスタイルも服装も役も演技も
#森七菜 いっちばん可愛い！！#真夏のシンデレラ
今の髪型、長さめっちゃ好きだな〜🥹#森七菜 #笑ってコラえて
— 森七菜ファン わたる (@watabo_cafe) June 14, 2023
森七菜ちゃんって黒髪のイメージが強かったけど、茶色になってさらに可愛くなった
ドラマが楽しみすぎて楽しみすぎて
やっぱ七菜ちゃんの髪型めっっちゃかわいい、、
黒髪・丸顔のイメージが一気に変わって、とてもかわいくなりましたね。
”真夏のシンデレラ”の役にもすごくあっていて、可愛いですね！
森七菜のダイエット方法は？
森七菜さんのダイエット方法についても調べてみました。
色々大事にしていることがあるようです。
森七菜のダイエット方法①タンパク質
森七菜さんのダイエット方法がタンパク質をよくとることだそうです。
自身がパーソナリティーを務めていらっしゃる、ラジオ「SCHOOL OF LOCK!」でダイエットについて答えていらっしゃいました。
やっぱり鶏肉ですよ。
ダイエットは。
ちゃんとタンパク質を取らないと、どんどん萎んでいくし、痩せなくなっていくんですよ。
だから抜くってことはしないで、ちゃんとタンパク質を摂る。
蒸しステーキっていうのは、袋に入れて、沸騰させてから火を止めたお湯に15分〜20分ぐらい入れておくの。
そうすると、低音調理的な感じで茹であがってるんですよ。
美味しいですよ。ぜひやってみてくだい。
SCHOOL OF LOCK!
以前雑誌のインタビューでも朝ごはんに欠かせないものは「牛乳とプロテイン」とおっしゃっていました。
森七菜さんの中でタンパク質というのはとても大事なんですね。
森七菜のダイエット方法②筋トレ
森七菜さんは筋トレやランニングが趣味のようですが、
「2020年からジムに通い始め筋トレをしている」とおっしゃっていました。
写真写りがジムに行きだしてから変わったと実感をされているようで、そのまま続けて通われているそうです。
芸能人の方々は忙しい中、身体もきれいに見せれるようにキープし続けることが本当にすごいですよね。。。
時間を作って通われていることも、すごいなと思ってしまいます。
森七菜のダイエット方法③チートデイ
森七菜さんがダイエットを続けられえうように大事にされていることが、「お腹いっぱい食べていい日を設ける」ことだそうです。
「待ちに待ったイベント日のように。この日だけはカロリーを気にせずに食べてよし！そんな特別な日があるからこそ、お菓子を今、食べるのはやめておこうってなるんです。」
高校生新聞
チートデイを設けていらっしゃるそうです。
ダイエットの専門家的にも、ずっとダイエットを継続するよりチートデイを設ける方が長続きするといわれています。
ストレスなくダイエットを長く継続するために森七菜さんのダイエット方法には”チートデイ”も欠かせないのかもしれませんね。
この3つが森七菜さんのダイエットで大事にされていることだそうです。
無理にストレスなくダイエットをされているので、視聴者側も”痩せてきれいになった”や”かわいすぎる”と思うことができたんでしょうね。
まとめ
今回は森七菜さんが痩せて可愛くなったと話題なので、調べてみました。
顔がかなりシャープになっていましたね。
ダイエット方法も素晴らしいもので少しマネしたくなりました！
最後までお読みいただきありがとうございました。
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